3 Doshas





Dosha = energier som bygger våra kroppars funktioner och skapar vårt
unika psykosomatiska uttryck. ordet betyder också orenhet, när vi har
överskott av en dosha upplever vi obehag / obalans.

Vata

är ansvarig för alla rörelser i kropp och sinne, t ex muskelrörelser, nervimpulser och tankeprocessen. Vata kan sägas bestå av de två elementen rymd och luft, vilket gör Vata mycket rörlig och lättpåverkad:

Smal, slank kroppsbyggnad - går ej lätt upp i vikt
Oregelbunden hunger och matsmältning
Ytlig sömn med tendens till sömnbrist
Entusiastisk och energisk till sin läggning
Lär sig nya saker snabbt, men glömmer också snabbt
Tendens till att oroa sig. Tendens till bristande självförtroende

Pitta

är ansvarig för matsmältningen och ämnesomsättningen. Pitta kan sägas bestå av elementet eld samt lite vatten. Det innebär att Pittas främsta egenskap är värme:

Medium kroppsbyggnad
Företagsam, gillar utmaningar
Skarpt intellekt
Stark hunger och matsmältning
Tendens till irritation och ilska, speciellt under stress
Ljus, känslig hy, blont eller rött hår
Ogillar alltför varmt väder
God talare, karismatisk

Kapha

är uppbyggd av vatten- och jordelementen, och ansvarar för de strukturella principerna i kropp och sinne. Kapha ger kroppen dess styrka och motståndskraft. Grundtonen hos Kapha-konstitutionen är avslappnad:

Solid kraftig kroppsbyggnad, tendens till viktökning
Stark och uthållig, jämn energinivå, blir sällan sjuk
Lugn personlighet, blir sällan arg
Tar långsamt till sig ny information, men har gott minne
Långsam matsmältning, låg hungernivå

Ladda ner Dosha-test: